In today's fast-paced world, we often find ourselves caught in a cycle of negativity, where the instinct to criticize becomes a reflexive response to our surroundings. This habitual negativity doesn’t just affect our mood; it has tangible effects on our brain health. Research in the field of neuroscience suggests that constant criticism can actually reshape the way our brains function and respond to stimuli.

When we engage in criticism—whether of others, ourselves, or even situations—we activate certain neural pathways that can lead to a detrimental feedback loop. The brain’s reward center is tied closely to our emotional experiences, and when we criticize, it often stems from feelings of dissatisfaction or frustration. This may release stress hormones like cortisol, which, in excess, can be toxic to brain cells and detrimental to overall cognitive function.

Moreover, habitual criticism can inhibit the brain's ability to experience empathy and gratitude, two crucial elements for emotional well-being. Neuroimaging studies show that engaging in positive thinking activates brain areas associated with happiness and satisfaction, whereas a critical mindset is linked to regions associated with stress and anxiety. Over time, this chronic state of negativity can result in a decrease in gray matter volume in areas responsible for emotional regulation, potentially leading to a heightened risk for mental health disorders.

Additionally, constantly focusing on what's wrong can hardwire our brains to seek out problems rather than solutions. This mental pattern not only clouds our judgment but can affect interpersonal relationships, leading to isolation and social disconnection. As humans, we thrive on connection, and fostering a mindset of appreciation rather than criticism can help strengthen social bonds and enhance our overall brain health.

To mitigate these harmful effects, it is essential to practice mindfulness and cultivate a habit of gratitude. Taking a moment to appreciate the good in our lives and focusing on constructive feedback rather than mere criticism can create a healthier mental environment. Just as our physical health benefits from exercise and good nutrition, our brain health flourishes when we choose positivity over negativity.

In this era of heightened criticism—bolstered by social media and the 24-hour news cycle—it's crucial to remember the impact our mindset has on our brain. By consciously adopting a more supportive and understanding approach, we can foster not only our mental resilience but also contribute to a healthier, more harmonious community.

⁣IPL 2025 Highlights Match 18 | PBKS vs RR

⁣⁣⁣Explore the best Bollywood hit songs of India, from the blockbusters to evergreen classics. Enjoy popular Hindi movie songs, soulful romantic tracks, energetic dance numbers, and chart-topping hits by your favorite Bollywood stars. Get access to song lyrics, music videos, curated playlists designed for Indian music lovers. Stay connected with the heart of India’s film music industry all in one place.
⁣All the contents are intended to Showcase the creativity of the Artist involved and is strictly done for promotional purpose.⁣If you are the rightful owner of any contents posted here, any DMCA copyright claims and object to them being displayed or If you are one of representatives of copy rights department and you don't like our conditions of store Please Contact Us We will remove it.

⁣ইউসুফ জুলেখা পর্ব 36 | বাংলায় নবী ইউসুফ আলাইহিস সালামের কাহিনী -


জুলেখা যখন ইউসুফকে প্রথম দেখেন, তখন তার হৃদয়ে এক অদ্ভুত আকর্ষণ জেগে ওঠে। মন থেকে সেই অনুভূতি সরাতে পারেন না তিনি। কিন্তু সমাজে তার অবস্থান ও ঐক্য বুঝে ইউসুফের কাছে যেতে সাহস পেতেন না। ইউসুফের সৌম্য বর্ণ, অতুলনীয় ব্যক্তিত্ব এবং দৃষ্টিতে এক অদ্ভুত প্রশান্তি ছিল, যা জুলেখার মনে দোলা দিতে শুরু করে।
একদিন, জুলেখা সিদ্ধান্ত নিলেন, তিনি ইউসুফের সাথে একান্তে কিছু সময় কাটাবেন। তিনি জানতেন, ইউসুফ একজন ন্যায়পরায়ণ মানুষ, কিন্তু তার অন্তরে ব্যাপক প্রেমের স্রোত বইছে। তিনি ইউসুফকে ডাকলেন, "আসো, তোমার সাথে কিছু সময় কাটাতে চাই।" ইউসুফ তখন খাবার প্রস্তুত করছিলেন এবং একমনে কাজ করছিলেন।
জুলেখার আহ্বানে ইউসুফ্ কিছুটা অবাক হলেও তার আন্তরিকতা বুঝতে পারলেন। "জুলেখা, আমি সবসময় তোমার সাথে থাকতে প্রস্তুত। কিন্তু মনে রেখো, আমাদের সম্পর্কের ভিত্তি হতে হবে নৈতিকতা ও মর্যাদা।" ইউসুফের কথা শুনে জুলেখা আরও গভীরভাবে মুগ্ধ হন।
তারা দুজনেই অবাক হয়ে লক্ষ্য করলেন, তাদের মধ্যে যেন এক অদৃশ্য সেতুবন্ধন তৈরি হচ্ছে। তারা তাদের নিজেদের জীবনের গল্প বিনিময় করতে লাগলেন। ইউসুফ তার দুঃখ যখন শেয়ার করলেন, জুলেখা বুঝতে পারলেন যে তিনি শুধুমাত্র একজন সুদর্শন যুবক নয়, বরং একজন প্রজ্ঞার প্রতীক।
যেন সময় থেমে গেল, তারা কথা বলতে বলতে অন্ধকার থেকে আলোয় প্রবেশ করলেন। জুলেখার মনের গহীনে একটা সংকল্প তৈরি হলো—কিভাবে তিনি ইউসুফের সাথে তার অন্তরের মিলন ঘটাতে পারেন।
কিন্তু এই সম্পর্ক নিয়ে সমাজের দ্বন্দ্ব স্বাভাবিক ছিল। সমাজের নিয়ম, কুসংস্কার, এবং পরিবারটি কখনোই তাদের প্রেমকে মেনে নেবে না। এ কথা ভাবতেই জুলেখার মনে চিন্তা আসে, “আমাদের কি সত্যিই একসাথে থাকতে পারবো?”
সেই রাতে, তাদের কথোপকথন চলতেই থাকে। আকাশের তারা গুলোর মতো তারা দুজনের হৃদয়েও এক আশা জাগে—ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে। ইউসুফ বলেন, "আমরা যদি একসাথে হতে পারি, তাহলে আমাদের প্রেম যেন সব বাধা অতিক্রম করে।"
এভাবেই চলতে থাকে তাদের জীবনের একটি নতুন অধ্যায়, যেখানে প্রেম, আতিশায়ী এবং চ্যালেঞ্জ প্রতিটি পর্বে যুক্ত হতো; আর তাঁদের প্রেমের গল্প যেন মহাকাব্যের মতো গাঁথা হতে চলেছিল।

⁣⁣⁣নবী ইউসুফ (আলাইহিস্ সালাম)-এর কাহিনী:-
একবার এক দেশে ছিলেন এক মহান নবী, তাঁর নাম ছিল ইউসুফ (আলাইহিস্ সালাম)। তিনি ছিলেন ইয়াকুব (আলাইহিস্ সালাম)-এর পুত্র এবং ইসহাক (আলাইহিস্ সালাম)-এর নাতি। তিনি ছিলেন অত্যন্ত সুন্দর, বুদ্ধিমান এবং ন্যায়পরায়ণ। তাঁর জীবনের কাহিনী কুরআনুল কারীমের সূরা ইউসুফে বিশদভাবে বর্ণিত হয়েছে, যা একটি অসাধারণ উদাহরণ ধৈর্য, সততা ও আল্লাহর উপর ভরসার।
শৈশব ও স্বপ্ন:-
ইউসুফ (আঃ) ছোটবেলায় এক আশ্চর্য স্বপ্ন দেখেছিলেন। তিনি স্বপ্নে দেখলেন, এগারোটি তারা, সূর্য ও চাঁদ তাঁকে সেজদা করছে। তিনি এই স্বপ্নটি তাঁর পিতা ইয়াকুব (আঃ)-কে বললেন। পিতা বুঝতে পারলেন, ইউসুফ আল্লাহর একজন নির্বাচিত বান্দা হবেন। তিনি বললেন, “এই স্বপ্ন তোমার ভাইদের কাছে বলো না, তারা হিংসা করতে পারে।”
ভাইদের ষড়যন্ত্র:-
ইউসুফ (আঃ)-এর ভাইয়েরা তাঁর প্রতি হিংসা করত, কারণ তাঁরা ভাবত পিতা তাঁকে বেশি ভালোবাসেন। তারা সিদ্ধান্ত নিল তাঁকে দূরে কোথাও ফেলে দেবে। একদিন তারা তাঁকে কূয়ায় ফেলে দিল। পরে এক কাফেলা এসে তাঁকে কূয়া থেকে উদ্ধার করে মিশরে নিয়ে গেল এবং এক আমিরের কাছে বিক্রি করে দিল।
পরীক্ষার সময়:-
মিশরের এক উচ্চপদস্থ ব্যক্তি ইউসুফ (আঃ)-কে দাস হিসেবে গ্রহণ করেন এবং তাঁর স্ত্রী ইউসুফকে লালনপালন করতে থাকেন। কিন্তু পরে সেই নারী ইউসুফের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েন এবং খারাপ কিছু করতে চেয়েছিলেন। ইউসুফ (আঃ) আল্লাহকে ভয় করে তা প্রত্যাখ্যান করেন। এতে তিনি কারাগারে চলে যান, যদিও তিনি নির্দোষ ছিলেন।
কারাগারে স্বপ্ন ব্যাখ্যা:-
জেলখানায় ইউসুফ (আঃ) দুই বন্দীর স্বপ্ন ব্যাখ্যা করেন এবং পরে মিশরের রাজার স্বপ্নেরও ব্যাখ্যা দেন – যে দেশে সাত বছর সচ্ছলতা এবং সাত বছর দুর্ভিক্ষ আসবে। এই ব্যাখ্যা শুনে রাজা এতই মুগ্ধ হলেন যে, ইউসুফ (আঃ)-কে জেল থেকে মুক্ত করে অর্থনীতির দায়িত্ব দিলেন।
পুনর্মিলন :-
দুর্ভিক্ষের সময় ইউসুফ (আঃ)-এর ভাইয়েরা মিশরে খাদ্য সংগ্রহে আসেন। তাঁরা ইউসুফকে চিনতে পারেননি, কিন্তু ইউসুফ তাঁদের চিনতে পারেন। পরবর্তীতে ইউসুফ (আঃ) নিজেকে প্রকাশ করেন এবং বলেন, “আমি তোমাদের ভাই ইউসুফ।” সবাই অবাক হয়ে যায়। পরে তিনি পিতামাতা ও ভাইদের মিশরে এনে সম্মান দেন। স্বপ্নের ব্যাখ্যা তখন সত্যি হয়, যখন সবাই তাঁর সামনে সেজদা করে।

উপসংহার:-
নবী ইউসুফ (আলাইহিস্ সালাম)-এর জীবনী আমাদের শেখায়, ধৈর্য, সততা এবং আল্লাহর উপর পূর্ণ ভরসা রাখলে অবশেষে বিজয় আসে। তাঁর জীবন মুসলমানদের জন্য একটি আদর্শ।
"যারা ধৈর্য ধারণ করে এবং আল্লাহর উপর ভরসা করে, তাদের জন্য রয়েছে সফলতা।" – কুরআন

⁣Munna Bhai MBBS,ek aisi film hai jo sirf ek kahani nahi, balki pyaar, dosti aur zindagi ke asli rangon ka jashn hai. Munna, jise Sanjay Dutt ne zordaar tarike se nibhaya hai, ek gangster hai jo apne dosto ke liye sab kuch karta hai. Lekin jab uski maa ka dil khush karne ki baat aati hai, to wo dimaag se nahi, dil se sochta hai.

Is film mein Munna ka sapna ek doctor banne ka hai, jo uski duniya ko bilkul hi badal deta hai. Uski har harkat mein ek alag hi maza hai, jab wo ilaj karne ke tareeqon ko doston aur dilli ki galiyon se seekh kar doctor banne ki koshish karta hai. Uski nonsensical approach aur naye tareeqe se logon ko samjhane ki koshish dil ko chhu jaati hai.

Munna Bhai ke saath uska dost, Circuit, jo ki Arshad Warsi ka chhaya ban chuka hai, hamesha uska saath deta hai. Dono ka jodi sirf hasi nahi, balki dosti, samarpan aur ek dusre se bepanah pyaar ko darshati hai. Is film ki har line, har scene yaadgar hai.

Film ka ek aur khaas pehlu hai uska social message. Ye sirf entertainment nahi, balki ek samajik parivartan ki zarurat ko darshata hai. Munna ka 'jaadu ki jhappi' mantra yaad rakhne layak hai, jo hamesha pyaar aur samvedana ko prathmikta deta hai.

Aakhir mein, "Munna Bhai MBBS" ek aisi film hai jo hamesha hamare dilon mein rahegi, karke dikhati hai ki zindagi ko kaise hasi aur pyaar ke saath jeena chahiye. Film khatam hone ke baad bhi, iski baatein hamesha humare saath rahengi.

⁣Raah Mein Unse New Version Hindi Song | Akkshith Sukhija | Sanchi Rai | Dev Negi | Deeksha

Today, an earthquake of magnitude 4.7 strikes Pakistan's Swat district, causing panic among residents. The tremor, which was felt in various parts of the region, occurred in the early hours of the morning, leaving many people startled as they rushed out of their homes. Local authorities have reported that no significant damage or casualties have been confirmed so far, but teams are currently assessing the impact of the quake on infrastructure and communities.
Eyewitnesses described the shaking as strong, with some stating that it lasted for several seconds, leading to a wave of anxiety as families gathered outside in fear of aftershocks. The geological survey has indicated that while smaller quakes are common in this tectonically active region, this particular event has raised concerns among officials about the preparedness of buildings and emergency services.
Residents are urged to stay vigilant and to follow safety protocols in the event of further seismic activity. Emergency services remain on high alert as they monitor the situation closely and provide assistance as needed. Authorities are also reminding the public about the importance of earthquake preparedness and safety measures to minimize risks during such natural disasters.

The Top Hot Model Lise Charmel Fashion Show Video showcases the exquisite elegance and sensuality that the brand is renowned for. As the lights dim and the music starts to pulse, the runway transforms into a mesmerizing spectacle of high fashion. Models draped in luxurious silk and lace grace the catwalk, exuding confidence and poise. Each piece tells a story of sophistication, with intricate detailing that catches the eye and captivates the heart.

With every step, the atmosphere buzzes with excitement as the audience is treated to a visual feast of colors and textures. The collection features a blend of classic designs and modern interpretations, highlighting the timeless allure that Lise Charmel epitomizes. From delicate bras adorned with floral motifs to stunning lingerie sets that redefine sensuality, the craftsmanship is unparalleled.

The camera captures the playful yet chic spirit as models flaunt their outfits, engaging the spectators with a smile and a twirl. You can almost feel the fabric’s soft caress and envision the elegance it brings to those who wear it. This show isn’t just about lingerie; it’s a celebration of femininity, empowerment, and the art of seduction.

As the final look walks the runway, adorned with a dazzling finale of accessories, the audience erupts in applause, basking in the brilliance of creativity and passion that Lise Charmel consistently delivers. This fashion show video is not just a glimpse into the world of high fashion but an invitation to immerse oneself in the magic of style, elegance, and the beauty of the human form. Don’t miss your chance to relive this enchanting experience and get drawn into the allure of Lise Charmel’s latest collection.

⁣⁣Discover the best collection of Hindi film video songs online. Enjoy high-quality videos from Bollywood's latest blockbusters and timeless classics. Whether you're looking for romantic melodies, upbeat dance numbers, or soulful tracks, our extensive library features your favorite Hindi movie songs to stream and download. Stay updated with new releases and popular hits from top Bollywood singers and composers. Explore the vibrant world of Hindi film music, perfect for fans of Indian cinema and music lovers worldwide.
⁣All the contents are intended to Showcase the creativity of the Artist involved and is strictly done for promotional purpose.⁣If you are the rightful owner of any contents posted here, any DMCA copyright claims and object to them being displayed or If you are one of representatives of copy rights department and you don't like our conditions of store Please Contact Us,We will remove it.

Watch College ⁣Girl Pulls Table Funny Video | Viraltubex here.

⁣Watch Bengali Serial ⁣⁣Geeta LLB Full Episode Today 28th April 2025. Watch daily Bengali TV serials full episode here on Viraltubex.

⁣ইউসুফ জুলেখা পর্ব 40 | বাংলায় নবী ইউসুফ আলাইহিস সালামের কাহিনী -

নবী ইউসুফ আলাইহিস সালামের কাহিনী আমাদের শিক্ষা দেয় ধৈর্য, বিশ্বাস এবং ন্যায়ের পথে চলার গুরুত্ব। পর্ব 40 তে আমরা দেখে নেবো ইউসুফ আলাইহিস সালামের জীবনের আরও একটি স্পর্শকাতর অধ্যায়, যখন তিনি ফরাওনের সামনে হাজির হন।
ফরাওন, যে কিনা তার প্রাসাদের উচ্চ আসনে বসে ছিল, ইউসুফ আলাইহিস সালামের চেহারা দেখে বিস্মিত হন। তিনি চিনতে পেরেছিলেন যে, এই যুবকটি বিজ্ঞতা ও জ্ঞানের অধিকারী। ইউসুফ আলাইহিস সালাম অত্যন্ত বিনম্রভাবে ফরাওনের সমীপে দাঁড়িয়ে বললেন, "হে মহান রাজা! স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেওয়া আমার কাজে কিন্তু আমি সর্বদা আল্লাহর ওপর ভরসা করি।"
ফরাওন তার স্বপ্নের বুৎপত্তি ব্যাখ্যা করতে বলেন। ইউসুফ আলাইহিস সালাম স্বামী-পুত্রদের অভাব ও কৃষি সংকট সম্পর্কে জানান। তিনি বলেন, “হে রাজা! তোমার স্বপ্নের অর্থ হলো, আগামী সাত বছর চরান্ত উৎপাদন প্রচুর হবে, এরপরের সাত বছর দুর্ভিক্ষ আসবে। তাই তোমার উচিত, প্রথম সাত বছরে প্রচুর খাদ্য সঞ্চয় করা।”
ফরাওন তার জ্ঞানের জন্য ইউসুফ আলাইহিস সালামের প্রতি অত্যন্ত প্রশংসা প্রদর্শন করলেন। তিনি বললেন, "আমি তোমাকে আমার দেশের খাদ্যশস্যের তত্ত্বাবধায়ক নিযুক্ত করবো। তোমার জ্ঞানের ওপর আমার শ্রদ্ধা আছে।"
এভাবে ইউসুফ আলাইহিস সালাম এক নতুন দায়িত্ব গ্রহণ করলেন এবং আল্লাহ তাআলা তাকে মর্যাদা ও প্রতিপত্তি প্রদান করলেন। এ অধ্যায়ে আমরা দেখি যে, এক জ্ঞানী ব্যক্তি কিভাবে কঠিন পরিস্থিতির মোকাবেলা করে, সৎ উদ্দেশ্য নিয়ে সমাজে ন্যায় প্রতিষ্ঠা করতে সক্ষম হন।
এখন আমরা আশা করতে পারি পরবর্তী পর্বে কিভাবে ইউসুফ আলাইহিস সালাম এবং জুলেখার মধ্যে সম্পর্ক গড়ে উঠে এবং তাদের জীবনে কি নতুন ঘটনার জন্ম হয়। নতুন ঘটনা দেখার জন্য প্রস্তুত থাকুন, কারণ এ কাহিনীকে নিয়ে আমাদের আগ্রহ আরও বাড়ছে!

⁣IPL 2025 Highlights Match 9 | GT vs MI

⁣IPL 2025 Highlights Match 39 | KKR vs GT
In an electrifying encounter at the Eden Gardens, the 39th match of IPL 2025 saw Kolkata Knight Riders (KKR) face off against Gujarat Titans (GT) in front of a roaring crowd. The excitement was palpable as fans donned their team colors, ready to witness a battle for supremacy.

KKR won the toss and opted to bat first, a decision that would later pay dividends. The openers, Shubman Gill and Venkatesh Iyer, started cautiously, assessing the pitch and the bowling attack. The duo stitched together a solid partnership, taking the score past 50 runs before Iyer fell prey to a well-disguised slower ball from GT's star bowler, Mohammed Shami.

Gill, however, was in sensational form, scoring boundaries with elegance. He found an able partner in Andre Russell, who came in swinging from the first ball. Their explosive collaboration lit up the innings, with Russell launching a series of towering sixes into the stands. By the end of their innings, KKR had posted a formidable total of 195 runs, with Gill scoring a brilliant 78 off 52 balls and Russell finishing with a quickfire 45 off just 20 deliveries.

Chasing a challenging target, GT needed a strong start, and the dynamic opening pair of Shubman Gill (the KKR star) and Sai Sudharsan took to the crease. The Titans stumbled early as KKR’s bowlers, led by the ever-reliable Sunil Narine, struck at regular intervals. GT found themselves in a precarious position at 60 for 4, with the KKR crowd in high spirits.

However, a determined fightback was initiated by captain Hardik Pandya and wicketkeeper-batsman Rahul Tewatia. Their partnership brought some stability, with Pandya anchoring the innings while Tewatia played aggressively. The duo was looking to take GT over the line, but KKR's bowlers, especially Varun Chakravarthy with his spin magic, made it tricky for the batters.

In the closing overs, the tension mounted as GT required 30 runs off the last two overs. With just 15 runs needed from the final over, it was anyone's game. In a nail-biting finish, despite Tewatia's valiant effort, GT fell short by just 5 runs, ending their innings at 190 runs.

KKR emerged victorious in a thrilling match that showcased the true spirit of T20 cricket, leaving fans delighted and ensuring this match would be remembered as one of the highlights of IPL 2025. The win further solidified KKR’s position in the points table, while GT would need to regroup ahead of their next fixture. As the players shook hands, the stage was set for more exhilarating matches in the days to come.

Watch ⁣Tum Se Hi | Romantic New Hindi Song | Steamy Video here on Viraltubex. Like and Share this song to see more.

⁣In this electrifying scene from "Dhoom 2," we are thrust into the glittering world of high-stakes heists and breathtaking action. Hrithik Roshan, portraying the suave and cunning thief Aryan/Maya, dazzles the audience with his charm and athleticism as he executes his meticulously planned thefts with flair. The cinematography captures the essence of grandeur and excitement, showcasing stunning locations and breathtaking attire that leave viewers mesmerized.

As Abhishek Bachchan returns as the diligent inspector Shyam, alongside Uday Chopra’s comedic yet loyal sidekick, the dramatic chase sequences unfold with nail-biting intensity. The interplay between the characters adds depth to the narrative; while Shyam is determined to catch the elusive thief, Aryan's charisma makes it impossible not to root for him.

Every twist and turn in this scene showcases the filmmakers' knack for combining action with style, highlighted by an exhilarating soundtrack that heightens the tension. With stunning visual effects and a choreography that’s nothing short of a masterpiece, "Dhoom 2" sets a standard for Bollywood action films. The chemistry between the leads further elevates the stakes, adding layers to their rivalry and the thrill of the chase.

As the plot unfolds, viewers are left at the edge of their seats, immersed in a world where cunning meets glamour, and every clever ploy serves to keep the audience guessing. Ultimately, this iconic scene encapsulates what "Dhoom 2" is all about: thrill, style, and the perfect blend of deceit in the pursuit of glory.

⁣Ranatunga Villain Of Jaat Movie | Jaat | Randeep Hooda

⁣⁣⁣Dive into the captivating world of "Pyaar Lafzon Mein Kahan," a popular Turkish drama series now available in Hindi dubbing. Don't miss out on the latest episode of this beautiful love story that transcends language and culture. Tune in and experience the magic of Turkish drama in Hindi.